Obat Penurun Kolesterol

Obat Penurun Kolesterol – Kolesterol merupakan senyawa yang terdapat di dalam tubuh kita. Dan jika senyawa tersebut ada secara berlebihan maka akan timbul dampak yanng sangat fatal bagi anda. Kolesterol juga adalah zat yang sangat penting bagi tubuh kita dan sebenarnya zat ini merupakan zat lemak yang dapat dikenal sebagai lipid. Produsen utama zat ini adalah hati akan tetapi lipid juga dapat berasal dari makanan dan kadar lipid yang terlalu tinggi dapat disebut dengan hiperlipidemia, dan dapat juga mempengaruhi kondisi kesehatan.

Protein yang mengandung dan membawa masuk kolesterol ke dalam darah. Kombinasi dua zat ini dapat disebut lipoprotein. Liporotein dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu lipoprotein pelindung atau kolesterol baik (HDL) sedangkan lipoprotein berbahaya atau kolesterol jahat (LDL). Semakin banyak kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh maka resiko penyakit pun juga akan semakin besar. berbagai macam penyakit seperti penyakit stroke, hpertensi, jantung salah satunya dapat disebabkan dari adanya penumpukan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. maka dari itu kita sangat memerlukan adanya Obat Penurun Kolesterol.

Obat Penurun Kolesterol

Obat Penurun Kolesterol

Dibawah ini merupakan dampak dan penyebab dari kolesterol tinggi

Kolesterol dapat juga mengendap pada dinding arteri, maka aliran darah yang ada di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya juga dapat terhambat. Maka dari itu kolesterol tinggi dapat meningkatkan resiko seseorang akan mengalami penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke, baik kecil dan besar dan serangan jantung.

Dan juga kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan rasa sakit pada bagian dada bagian depan atau pada lengan (angina) dan akan terjadi ketika seseorang tersebut stres dan melakukan kegiatan fisik. Dan selain itu kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit serangan jantung koroner.

Maka dari itu jika tidak mengubah pola makan dan tidak berhenti merokok serta mengkonsumsi minuman beralkohol maka penderita kolesterol tinggi akan lebih beresiko terkena penyakit stroke atau penyakit serangan jantung. karena pada rokok telah ditemukan sebuah zat kimia yang dapat disebut akrolein. Dan zat ini dapat meningkatkan aktivitas kolesterol baik atau HDL untuk mengangkut timbunan lemak yang menuju hati maka akibatnya akan dapat terjadi penyempitan arteri atau aterosklerosis dan selain itu juga resiko penderita juga dapat meningkat jika seseorang tersebut menderita hipertensi, diabetes atau memiliki anggota keluarga yangg menderita penyakit jantung dan stroke.

Dan penyebab kolesterol tinggi juga dapat disebabkan oleh adanya suatu kondisi yang berasal dari keturunan yang dapat disebut sebagai familal hypercholesterolaemia (FH). Dan kadar kolesterol bagi penderita kondisi ini sangat tinggi meski telah mengkonsumsi berbagai makanan sehat.

Obat Penurun Kolesterol diantara nya adalah :

  • Pertama Obat Penurun Kolesterol dengan menggunakan teh hijau, karena theanine yang terdapat di dalam teh hijau ternyata dapat meningkatkan kolesterol baik dan dapat mencegah terjadinya kolesterol jahat. Cukup dengan mengkonsumsi 4 cangkir teh hijau setiap hari dapat berfungsi sebagai penjaga kolesterol.
  • Kedua Obat Penurun Kolesterol dengan menggunakan tomat, tomat dapat menurunkan kolesterol dengan cara mengkonsumsi 2 gelas jus tomat setiap harinya dan anda akan mendapati kadar kolesterol anda akan dapat menurun secara signifikan setelah mengkonsumsi beberapa waktu secara teratur guna sebagai Obat Penurun Kolesterol.
  • Ketiga Obat Penurun Kolesterol dengan menggunakan buah delima, dengan mengkonsumsi jus delima setiap hari nya anda dapat menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh anda karena kandungan pada buah delima ini sangat mampu untuk mengurangi adanya penumpukan kolesterol serta dapat meningkatkan oksida nitrat yang dapat mengoptimalkan adanya pengurangan plat di arteri. Hal tersebut merupakan Obat Penurun Kolesterol.
  • Obat Penurun Kolesterol dengan menggunakan bluberry, karena mengkonsumsi bluberry secara langsung atau pun di jus dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh. karena di dalam kandungan bluberry terdapat pterostilbene yang sangat mampu melawan adanya kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh anda.
Posted in Obat Penurun Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Menurunkan Kolesterol Jahat

Cara Menurunkan Kolesterol Jahat  – Pengendalian kadar kolesterol menuju angka yang normal akan sangat bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit stroke dan penyakit jantung. Target penurunan kadar kolesterol adalah :

1. Kadar kolesterol darah total dibawah 200 mg/dl
2. Kadar kolesterol darah LDL dibawah 130 mg/dl (pada individu tanpa riwayat penyakit jantung koroner), atau dibawah 100 mg/dl (bila pernah terkena penyakit jantung, merokok, menderita hipertensi, diabetes)
3. Kadar kolesterol HDL diatas 3 mg/dl
4. Kadar trigliserida dibawah 250 mg/dl

Cara Menurunkan Kolesterol Jahat

Cara Menurunkan Kolesterol Jahat

Pengecekan Kadar Kolesterol

Kebanyakan kondisi kolesterol tinggi tidak memberikan tanda sedikitpun. Kita bisa mengetahuinya hanya dengan melakukan tes darah di laboratorium. Karena itu, dianjurkan mulai di usia 20 tahun untuk memeriksakan kadar kolesterol setidaknya lima tahun sekali untuk memantau seberapa tinggi kolesterol di tubuh kita. Bila di dalam keluarga ada riwayat kolesterol tinggi, penyakit jantung, diabetes dan penyakit kronis lainnya, bahkan dianjurkan lebih sering lagi memeriksakan koleterol. Waspadai adanya kadar koleterol tinggi dalam tubuh, jika selama ini kita :

• Malas berolahraga atau kurang gerak
• Lebih suka mengonsumsi makanan berlemak, tinggi garam, gula, dan padat kalori. Sebaliknya rendah serat, tidak doyan sayuran maupun buah-buahan
• Ada riwayat kolesterol tinggi dalam keluarga
• Banyak merokok dan mengonsumsi alkohol
• Mengidap penyakit diabetes atau masalah tiroid.

Pengendalian kadar kolesterol darah sesuai target dicapai dengan perubahan pola hidup dan terapi obat penurun kolesterol. Perubahan pola hidup yang dianjurkan sebagai Cara Menurunkan Kolesterol Jahat  meliputi penurunan berat badan, banyak makan serat, konsumsi buah dan sayuran, berhenti merokok, olahraga, dan pembatasan konsumsi lemak berlebih.

Bila target Cara Menurunkan Kolesterol Jahat belum juga tercapai, pasien bisa berkonsultasi ke dokter untuk memperoleh terapi obat penurun kolesterol. Cara Menurunkan Kolesterol Jahat  dengan Terapi obat penurun kolesterol yang direkomendasikan untuk menurunkan kadar kolesterol adalah statin.

Obat Kolesterol Alami

Obat penurun kolesterol tinggi alami yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini :

  1. Kacang-kacangan
    Jenis makanan seperti kacang-kacangan yang meliputi seperti kacang kenari, kacang almond dan juga jenis kacang-kacangan yang lain yang bisa membantu untuk obat penurun kolesterol alami. Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa mengonsumsi beberapa kacang kenari dalam setiap harinya bisa membantu dalam menurunkan kolesterol sebanyak 27 persen. Dan menurut lembaga pengawasan obat dan makanan di AS, mengonsumsi paling tidak segenggam kacang almond, kacang hazelnut, kacang tanah, pecan, kacang pinus, kacang walnut, dan jenis kacang lainnya merupakan salah satu cara mencegah terjadinya resiko penyakit jantung. Karena kandungan asam lemak omega 3 yang ada di dalamnya dan kandungan antioksidan yang baik bisa bekerja efektif dalam merehabilitasi dari kerusakan arteri yang terjadi yang penyebabnya adalah akibat lemak jenuh.
  2. Teh hijau
    Obat penurun kolesterol alami lainnya adalah teh hijau. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Jepan menemukan bahwa kandungan theanine yang ada di dalam teh hijau bisa sangat bermanfaat sekali dalam membantu meningkatkan kolesterol baik dan bisa membantu mencegah dari terjadinya pembentukan kolesterol tinggi dalam darah. paling tidak Anda harus mengonsumsinya 4 cangkir teh hijau dengan bebas gula dalam setiap harinya untuk bisa mendapatkan manfaatnya dengan lebih maksimal.
  3. Buah tomat
    Anda bisa meminum dua gelas jus tomat dalam sehari untuk membantu cara menurunkan kolesterol jahat dari dalam tubuh dengan lebih signifikan lagi.
  4. Buah anggur
    Buah anggur merah merupakan salah satu jenis buah yang bisa membantu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh. sangat dianjurkan sekali untuk minum paling tidak 2 gelas jus anggur dalam setiap harinya.
  5. Blueberry
    Blueberry merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan zat antioksidan yang baik yang bisa membantu dalam melawan kolesterol tinggi atau kolesterol jahat. Kandungan senyawa yang ada di dalam buah blueberry ini bisa membantu dalam menurunkan kolesterol dengan lebih efektif dibandingkan obat komersial yang dijual bebas dengan efek sampingnya yang jauh lebih sedikit.
  6. Produk kedelai
    Produk olahan kedelai misalnya adalah seperti susu kedelai, tahu, dan juga tempe bisa membantu dalam menurunkan kolesterol tinggi dan selain itu juga susu kedelai mengandung kandungan protein yang tinggi di dalamnya.
  7. Bawang putih
    Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempahan yang memberikan efek positif untuk kolesterol jahat dan kolesterol tinggi sembari bisa membantu dalam menjaga koelsterol baik. Uji klinis yang banyak dilakukan dengan melihat peran serta manfaat dari bawang putih untuk mencegah terjadinya penyakit jantung. Yang paling utama dari manfaat bawang putih adalah dalam menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL< dan juga trigliserida. Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal dari bawang putih, maka hal yang harus dilakukan adalah dengan mengonsumsi paling tidak sekitar 600-900 mg atau sekitar 1 siung segar dalam seharinya.
  8. Alpukat
    Obat penurun kolesterol alami lainnya adalah buah alpukat. Kandungan lemak tidak jenuh di dalam buah alpukat merupakan salah satu jenis kandungan lemak yang bisa membantu menjaga kesehatan dan bisa membantu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
  9. Buah delima
    Buah delima adalah jenis buah lainnya yang bisa membantu mengatasi kolesterol tinggi. Minumlah jus buah delima untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Cara Menurunkan Kolesterol Jahat

Posted in Obat Penurun Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Penurun Kolesterol Tinggi

Obat Penurun Kolesterol Tinggi – Dalam mengobati kolesterol tinggi, ada baiknya terlebih dahulu kita mengatur dan mengubah sedikit dari pola makan dan gaya hidup dan kebiasaan serta olahraga. Menurut dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK, beliau mengatakan bahwa apabila selama 1-2 bulan perubahan yang dilakukan dalam pola makan, gaya hidup dan sebagainya tidak menunjukan perubahan yang berarti barulah dilakukan suatu pengobatan lebih detail terhadap upaya penurunan kolesterol kembali.

Obat Penurun Kolesterol Tinggi

Obat Penurun Kolesterol Tinggi

Obat Penurun Kolesterol

Di Indonesia ada 5 jenis obat penurun kolesterol tinggi yang dikenal, yakni Asam Fibrat, Resin, penghambat HMGCoa reduktase, Asam nikotinat dan Ezetimibe.

Obat Penurun Kolesterol Tinggi adalah :

1. Obat Penurun Kolesterol Tinggi yang termasuk dalam kelompok asam fibrat seperti Gemfibrozil, fenofibrate dan ciprofibrate

Gemfibrozil merupakan salah satu obat turunan asam fibrat yang cukup efektif dalam menurunkan kadar trigliserida pada plasma. Gemfibrozil juga dapat meningkatkan aktivitas lipoprotein lipase sehingga mampu membersihkan partikel yang kaya trigliserid serta mampu menaikkan kadar kolesterol baik HDL dengan pemberian Gemfibrozil.

2. Fibrate juga dapat digunakan sebagai obat yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dalam plasma darah. Dengan pemberian obat jenis Fibrate ini dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat yang tertimbun di dalam arteri yang dapat mengakibatkan resiko pada penyakit jantung koroner dan meningkatkan kadar kolesterol baik untuk melindungi arteri dari penimbunan LDL.

3. Obat yang masuk dalam turunan resin seperti Kolestiramin atau obat antihierlipidemik yang dapat bekerja dengan cara mengikat asam empedu dan meningkatkan pembuangan kadar kolesterol jahat dalam aliran darah.

4. Obat yang termasuk dalam golongan penghambat HMGCoa reduktase, seperti pravastatin, simvastatin, rosavastatin, fluvastatin, dan atorvastatin. Jenis obat tersebut dapat menghambat dalam pembentukan kolesterol jahat dengan cara menghambat kerja enzim yang berada dalam suatu jaringan organ hati yang menghasilkan mevalonate, yakni suatu susunan senyawa kecil yang digunakan untuk mensintesa kolesterol dan derivat mevanolate. Selain itu jenis obat dalam golongan ini mampu meningkatkan pembuangan terhadap kolesterol jahat yang berada dalam aliran darah.

5. Asam nikotinatn atau yang lebih dikenal sebagai niasin atau vitamin B3 yang mudah larut dalam air. Obat niasin ini kerap kali digunakan oleh para dokter dalam resep obat untuk menurunkan kadar kolesterol. Niasin diberikan dalam dosis besar untuk meningkatkan kolesterol baik dalam darah.

6. Ezetimibe juga dapat diberikan dengan dosis yang sama untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat yang tertimbun di dalam darah serta meningkatkan jumlah kadar kolesterol baik dengan cara mengurangi penyerapan kolesterol yang berada dalam usus.

Untuk dapat mengkonsumsi jenis obat-obatan diatas sebagai penurun kolesterol tinggi dianjurkan berkonsultasi terlebih dahulu oleh dokter terkait dan mintalah dosis sesuai dengan anjuran resep dokter. Dokter akan membantu anda dalam pemberian dosis yang tepat yang disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kemampuan tubuh terhadap kontraksi obat.

Cara Menurunkan Kolesterol

Cara menurunkan kolesterol tinggi yang bisa dilakukan adalah :

  1. Olahraga dengan teratur
    Dengan melakukan gerakan olahraga secara teratur maka bisa membantu dalam cara menurunkan kolesterol yang baik dan juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu kolesterol juga bisa membantu dalam mengurangi jumlah kolesterol jahat di dalam tubuh, mengurangi trigliserida. Dengan melakukan olahraga rutin dan teratur paling tidak 30 minimal 30 menit dalam setiap harinya dan juga bisa membantu dalam membakar lemak dan bisa membantu menjaga kalori di dalam tubuh.
  2. Berjalan-jalan
    Jika sudah mulai terbiasa dengan melakukan olahraga secara teratyr, dan Anda bisa menggantinya dengan melakukannya dengan berjalan-jalan. Berjalan-jalan adalah salah satu cara yang paling baik dan paling mudah serta hemat dilakukan. Latihan aerobik yang dilakukan setiap pagi bisa membantu dan sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan kolesterol jahat yang kemudian pada akhirnya bisa mencegah terjadinya penyakit berbahaya misalnya adalah penyakit stroke, penyakit jantung, penyakit jantung koroner, membantu menurunkan berat badan dan bisa membantu menjaga tulang agar tetap dalam keadaan sehat.
  3. Kurangi asupan makanan yang mengandung karbohidrat
    Dalam mengurangi asupan karbohidrat dan juga serta mengonsumsi jenis makanan yang tidak mempunyai manfaat dari kandungan lemaknya yang merupakan salah satu cara untuk membantu menurunkan kolesterol.
  4. Mengonsumsi makanan lemak tak jenuh
    Tubuh biasanya hanya memerlukan sedikit lemak pada pola makan sehari-hari. Dan sekitar 25% yang hingga mencapai 35% dan juga dari asupan kalori yang setiap harinya. Dari jenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh merupakan lemak tidak jenuh, yang bisa ditemukan misalnya adalah minyak zaitun, kanola, dan minyak saffolwer, dan juga jenis minyak lain sebagainya. Lemak yang tidak jenuh ini mempunyai manfaat untuk membantu cara menurunkan kolesterol tinggi atau juga jenis kolesterol jahat dan bisa membantu dalam meningkatkan koelsterol baik. Sedangkan lemak jenuh juga banyak ditemukan di dalam mentega dan juga minyak kelapa sawit. Lemak jenuh ini bisa membantu meningkatkan kolesterol jahat atau kolesterol tinggi.
  5. Berhenti merokok
    Cara menurunkan kolesterol tinggi lainnya yang dilakukan adalah dengan berhenti merokok. Menghentikan kebiasaan dalam merokok merupakan salah satu cara yang paling baik yang bisa membantu mencegah resiko terjadinya penyakit kolesterol.

Obat Penurun Kolesterol Tinggi

Posted in Obat Penurun Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman – Beberapa tumbuhan obat termasuk sayuran dan buah-buahan yang berkhasiat sebagai hipolipidemik yaitu zat yang dapat menurunkan kadar lemak darah, termasuk kolesterol dan trigliserida. Tumbuhan obat tersebut diantaranya mempunyai mekanisme kerja dengan cara merangsang pengeluaran cairan empedu dari kandung empedu ke susu (kolagoga) sehingga kolesterol akan terbawa keluar bersama cairan empedu dan akhirnya dibuang melalui feses. Efek lainnya sebagai antikoagulan/antitrombik yang mencegah terjadinya penggumpalan atau plak pada dinding pembuluh darah sehingga dapat menghambat proses arteroklerosis (penyempitan pembuluh darah). Selain itu, berfungsi menormalkan dan memperbaiki fungsi hati sehingga produksi kolesterol tidak berlebihan.

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman

 

Obat Penurun Kolesterol Alami

Berikut ini beberapa jenis tumbuhan Obat Penurun Kolesterol Yang Aman yang dapat digunakan untuk cara menurunkan kolesterol :

1. Akar manis (Glycyrrhiza uralensis Fisch atau Glycyrrhiza glabra L)

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman Akar manis memiliki fungsi sebagai penurun kolesterol tinggi dapat pula digunakan untuk mengatasi batuk, bronkhitis, sesak napas, jantung berdebar, tukak lambung, sembelit, hepatitis, serta keracunan makanan dan obat.

Bagian yang digunakan adalah akar manis. Akar manis memiliki sifat kimia yang menyejukan berkhasiat sebagai antiradang, peluruh dahak, antiasma, detoks, dan pencahar.

2. Anggur ( Vitis vinifera Linn )

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman Buah anggur yang merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral.  Buah anggur ini memiliki khasiat menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, penyakit anemia, sembelit, dan mencegah arterosklerosis. Buah anggur memiliki kandungan senyawa alamiah seperti polifenol, asam tartarat, asam malat, gula, pektin, tanin, flavon glikosida, flavonoid, antosianin (dalam anggur merah), vitamin A, B1, B2, C, niasin, serta mineral (besi, sodium, kalium, kalsium, fosfor).

Sifat kimiawi dan efek farmakologis : manis, asam dan sejuk. Berkhasiat sebagai antioksidan, menghilangkan haus, pencahar ringan, peluruh kencing, dan sebagai tonik. Flavonoid berkhasiat menghambat pembentukan kolesterol jahat sehingga dapat mencegah proses arteriosklerosis.

Makanan Untuk Kolesterol Normal

Beberapa jenis makanan dibawah ini merupakan makanan yang bisa membantu menjaga kadar kolesterol normal adalah :

  1. Tempe
    Tempe merupakan salah satu jenis produk olahan kedelai yang mengandung kandungan zat niasin dan juga isoflavon di dalamnya yang bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah. kandungan niasin sendiri merupakan salah satu jenis senyawa yang mirip dengan vitamin B yang diyakni juga mempunyai sifat yang bisa membantu dalam menurunkan kadar lipid darah, membantu meningkatkan kolesterol baik dan dan menurunkan kolesterol jahat. Sedangkan kandungan isoflavon merupakan salah satu jenis zat yang mempunyai fungsi sebagai antioksidan alami yang bisa membantu dalam mencegah terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah. pengolahan dari tempe juga bisa menentukan khasiatnya. Selain itu, penggunaan dari minyak kelapa dan juga santan yang digunakan dengan berlebihan bisa menyebabkan dari terjadinya suatu peningkatan pada kadar kolesterol dalam darah.
  2. Bawang putih
    Bawang putih adalah bumbu dapur dengan kandungan zat ajoene yang mempnyai zant antikolesterol alami dan bisa membantu mencegah terjadinya penggumpalan darah. bawang putih merupakan salah satu jenis bumbu dapur dengan manfaat yang baik dalam menurunkan kolesterol tinggi namun tidak mengganggu kolesterol baik. Hebatnya lagi adalah kandungan senyawa yang ada di dalamnya ini juga tidak akan rusak walaupun bawang putih tadi sudah dimasak. Dengan mengonsumsi paling tidak setengah sampai 1 siung bawang putih dalam sehari dan dikonsumsi selama satu bulan secara menersu maka akan membantu menurunkan kolesterol darah hingga mencapai 9%.
  3. Ikan laut
    Makanan penurun kolesterol lainnya adalah ikan. Ikan samon, ikan tuna, ikan cod, ikan mackerel dengan akdnungan lemak tidak jenuh atau kadnungan omega 3 yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi. Kandungan asam lemak tidak jenuh ganda yang ada di dalam ikan laut bisa membantu dalam menurunkan kolesterol tinggi dan bisa merangsang terjadinya pengeluaran dari kolesterol untuk diubah menjadi asam empedu sehingga kadar dari kolesterol darah tidak akan naik. Selain itu, asam lemak utidak jenuh ini juga bisa membantu meningkatkan regulasi reseptor pada lemak jahat sehingga lemak jahat akan lebih mudah untuk dihancurkan. Dan selaiin itu juga manfaat dari ikan laut adalah membantu mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah, omega 3 yang juga bermanfaat dalam menurunkan kadar trigliserida di dalam darah yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Dengan mengonsumsin ikan laut paling tidak sedikitnya 1 kali dalam seminggu.
  4. Apel
    Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi. Dan Anda sebaiknya mengonsujmsinya bersamaan dengan kulitnya. Karena kulit apel mengandung kandungan antioksidan seperti pektin yang bisa larut dan sangat ampuh dan berguna dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah.
  5. Buah anggur
    Buah anggur merupakan buah yang kaya serat. Selain itu buah anggur juga mengandung kandungan zat catehcin yang bisa sangat ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi  di dalam darah. mekanisme dari kandungan katekin disaat sedang bekerja adalah membantu menurunkan tingkat terjadinya oksidasi pada kolesterol LDL sehingga bisa membantu mencegah terjadinya penyakit jantung.

Obat Penurun Kolesterol Yang Aman

Posted in Obat Penurun Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment