Makanan Sebagai Obat Penurun Kolesterol

Makanan Sebagai Obat Penurun Kolesterol – Kolesterol adalah zat lemak yang secara alami terjadi dalam darah manusia. Hal ini dibentuk dalam hati atau dicerna dari makanan yang anda konsumsi kolesterol melakukan fungsi yang sangat penting dalam tubuh anda. Hal ini yang membantu dalam jaringan dan pembentukan hormon seseorang yang berfungsi melindungi saraf anda dan akan membantu pada sistem pencernaan. Bahkan kolesterol yang membantu membentuk struktur setiap sel dalam tubuh anda.

Makanan Sebagai Obat Penurun Kolesterol

Makanan Sebagai Obat Penurun Kolesterol

Mungkin anda pernah mendengar pembicaraan dokter tentang kolesterol baik dan kolesterol jahat memang kita membutuhkan kolesterol didalam tubuh dalam menjaga kesehatan yang baik. Tetapi terlalu banyak LDL atau buruk, kolesterol dan HDL tidak cukup atau baik, namun kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Untuk membantu dalam menghindari masalah ini, yang perlu anda ketahui untuk mempertahankan rasio yang tepat antara kolesterol baik dan menyeluruh.

Ada beberapa pengertian kolesterol tersebut. kolesterol adalah metabolisme yang mengandung lemak steroid (waxy steroid). Lemak ini ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Lemak ini adalah jenis lipid yang merupakan molekus lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol ialah jenis khusus lipid yang disebut dengan steroid.

Makanan sebagai Obat Penurun Kolesterol

  • Bayam

Sayur bayam yang mampu dalam menyembuhkan dan makanan sebagai obat penurun kolesterol. Di dalamya terdapat zat yang amat penting, bernama lutein yang sangat berguna bagi kesehatan dan ketajaman fungsi mata. Bayam juga melindungi jantung dari berbagai kerusakan dengan mencegah lemak menempel pada pembuluh darah. Karena kolesterol yang sangat memicu penyakit jantung, penderita kolesterol tinggi sangat disarankan agar anda rajin dalam mengkonsumsi bayam setiap hari minimal setengah mangkuk.

  • Gandum

Beras gandum adalah sereal paling bergizi yang dikenal untuk makanan sebagai obat penurun kolesterol, trigliserida darah, dan mengatur kadar gula dalam darah yang tentunya berkaitan erat dengan diabetes. Studi menunjukkan bahwa pengaruh buruk dari kolesterol tinggi dapat diminimalisir oleh beta-glucan, jenis serat yang hadir dalam gandum. Sekitar 4% – 10% kadar kolesterol telah terbukti berkurang dengan bantuan serat yang bersumber dari gandum ini. Makanan hasil olahan gandum bisa Anda temukan pada roti.

The American Diabetes Association memaparkan bahwa cuka apel dapat digunakan untuk meningkatkan sensitivitas insulin penderita diabetes tipe 2. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, cuka sari apel yang dikonsumsi secara rutin dengan air menunjukkan penurunan LDL (kolesterol jahat) dan peningkatan HDL (kolesterol baik).

Menurut badan asoiasi yang memang sengaja dibentuk untuk meneliti segala sesuatu tentang diabetes itu, cuka sari apel memiliki kandungan kalori yang relatif rendah sehingga berkemampuan untuk makanan sebagai obat penurun kolesterol.

  • Buncis

Jenis sayur kacang-kacangan seperti buncis diperkaya dengan serat pangan yang memiliki kemampuan dalam hal makanan sebagai obat penurun kolesterol dan mencegah kenaikan gula darah secara cepat sehabis makan. Anda bisa minum jus kacang buncis sedikitnya 3/4 cangkir setiap hari. Hasil yang akan diperoleh tak lain adalah LDL, trigliserida, dan kolesterol total menjadi berkurang. Buncis termasuk sayuran yang rendah lemak (mengandung lemak tak jenuh ganda) dan merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh penderita diabetes atau resistensi insulin.

  • Ikan Salmon

Makanan sebagai obat penurun kolesterol dengan mengkonsumsi ikan salmon menjadi salah satu ikan yang masih bisa dikonsumsi untuk orang yang memiliki kadar asam urat tinggi. Ikan salmon mengandung kadar purin yang rendah sehingga masih aman untuk dikonsumsi, hanya saja tetap harus dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas. Ikan salmon juga akan menurunkan kadar kolesterol tinggi karena kandungan asam lemak omega 3 yang penting untuk memerangi kadar kolesterol buruk di tubuh. Ikan salmon juga akan menurunkan resiko penyakit komplikasi yang biasanya sering terjadi pada penderita kolesterol tinggi seperti penyakit jantung dan stroke. Salmon juga akan meningkatkan perlindungan tubuh untuk mengatasi berbagai penyakit peradangan.

  • Angkak

Sering disebut beras merah Cina, tanakan adalah sejenis cendawan berwarna merah, bernama Latin Monascus purpureus. Angkak bisa digunakan untuk membuat arak merah yang terbuat dari beras, sebagai bahan pengawet makanan, dan untuk obat. Berdasarkan penelitian, angkak mampu menurunkan kadar Kolesterol darah.
Bahan: 1 sendok teh angkak
Cara Pemakaian: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari.

  • Tomat

Tomat adalah sumber likopen terbanyak yang mempunyai aktivitas dan pada tomat  makanan obat penurun kolesterol. Berdasarkan penelitian, tubuh akan mudah menyerap banyak likopen jika tomat diproses atau diolah atau dimasak, dengan masukkan tomat di dalam sayur sup atau dijadikan sebagai jus tomat. Namun tomat juga bisa digunakan dalam menghilangkan flek hitam di wajah.

  • Akar Manis

Makanan sebagai obat penurun kolesterol dengan mengkonsumsi akar manis. Tanaman yang memiliki nama asing licorice ini mengandung sejumlah zat seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino dan beta-sitoserol.  Yang perlu diperhatikan, jangan menggunakan akan manis dalam dosis besar jangka panjang. Ada laporan bahwa pemakaian akan manis dengan dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan menyebabkan kelemahan oto, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.
Bahan: 10 gram akar manis
Cara Pemakaian: Akar manis direbus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, lalu dibagi menjadi 2 kali minum, pagi dan malam hari.

Makanan Sebagai Obat Penurun Kolesterol

Cara Pemesanan Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol

Harga Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Herbal Alami

Harga Obat Kolesterol 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kolesterol Herbal Alami

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kolesterol:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Afiako Obat Kolesterol, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Penurun Kolesterol and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.